FAQ

Etwas Yoga-Praxis und ein Grundverständnis hierfür sind ratsam, dennoch wirst Du schnell in die Sequenzen eintauchen. Scheu Dich nicht, in die anfangs vielleicht noch ungewohnte Bewegung zu kommen: ist eine Übung zu wackelig oder intensiv, bleibt es stets Dir überlassen, in eine einfachere Variante oder Balasana, der Kindhaltung, zu kommen.

Das, was Du an Wissen mitbringst, reicht vollkommen aus. Der denkende Kopf spielt in meiner Arbeit eine untergeordnete Rolle. Dafür übernimmt das spürende Herz die Hauptrolle!

Während meines Herzstück-Programms treffen wir uns 1 x pro Woche über den Zeitraum von 4 Wochen. Es bleibt natürlich Dir überlassen, wie oft Du in der Zwischenzeit praktizieren möchtest. Lieber kürzer und regelmäßig praktizieren, um alte Gewohnheiten zu durchbrechen. So könntest Du Dir z. B. morgens den Wecker 10 min früher stellen und mit meiner Morgen-Sequenz noch vor dem Aufstehen in Schwung kommen.

Fürs Praktizieren: bequeme Kleidung (Leggings, Shirt), Yogamatte, 1 Decke und evtl. 2 Yoga-Blöcke.

Für die Technik: PC/ Laptop, Streaming Anbieter Zoom und evtl. Kopfhörer

Weitere Infos hierzu unter der Rubrik „Beyond Yoga“.

Wir treffen uns über Zoom. Ich schicke Dir einen Einladungslink, Du klickst drauf und schon sind wir im selben „Raum“! Weitere Infos hierzu unter der Rubrik „Beyond Yoga“.

Klar können wir das. In Wiesbaden sowieso und wohnst Du etwas weiter weg, findet sich auch ein Weg – lass uns miteinander sprechen.

Nein, musst Du nicht. Ich sage bei manchen Asanas die entsprechenden Sanskrit-Namen gerne mit an, weil sie schön klingen. Für alle Haltungen gibt es ebenso eine deutsche Bezeichnung.

Ja, ich selbst praktiziere regelmäßig online und es funktioniert wunderbar. Die einzelnen Asanas werden präzise angesagt, ebenso die zur Bewegung synchrone Ein- und Ausatmung.

Per paypal: ann.fabich(at)me.com

Ansonsten gerne auch per Bank-Überweisung

Wenn Dir noch eine wichtige Information zu meinem Angebot fehlt, melde Dich gerne jederzeit bei mir: hallo@annfabich.com